Sitt aldrig ner!

Skrivet av Emil

Idag kom dråpslaget, sista spiken i hälsokistan. I morgonsofforna kunde vi höra en tillsynes trovärdig expert säga det vi fruktade mest: ”Det är farligt att sitta stilla även om man motionerar i övrigt”. (i stort sett ordagrannt så!) Det spelar alltså ingen roll hur mycket du motionerar och rör på dig, sätter du dig och vilar ett par timmar efteråt så är det ute med dig i vilket fall! Du måste vara i ständig rörelse, annars… Ja, annars vad? Det fick man aldrig veta, men det var säkert någonting riktigt ruggigt, något underförstått extremt negativt som händer med dig om du sitter stilla en stund. Jag vill inte ens tänka på vad som kan hända. Det kanske redan har hänt!

Det här är ju extra skrämmande om man reser mycket i arbetet. Särskilt för den som kör bil. Ett tips är att stå upp med överkroppen upp genom solluckan. Åker du tåg är det bara att gå rastlöst fram och tillbaka mellan vagn 1 och vagn 6. Stannar du till och äter i bistron, så ät stående för guds skull. Jogga på stället. För dig som flyger, gå ofta på toaletten, gör miner som visar att du har urinvägsinfektion, så ingen misstänker  att du gör det för att undvika någon abstrakt farlighet som vi inte riktigt vet vad det är än. Vid start och landning kanske de tvingar dig att sitta ner, men du kan alltid röra på axlarna och göra lite armarna-uppåt-sträck-övningar. Och se till att röven inte riktigt ligger an mot sätet. För då sitter du ju inte, per definition. Svårast av allt kanske är för dig som tar taxi; ligg i baksätet och gör armhävningar.

Har du ett arbete där du sitter mycket? Ha inte det. Sitter du i rullstol? Gör inte det. Är du passionerat intresserad av grejer där du måste sitta mycket? Var inte det. Och glöm inte: Om du inte kan, inte vill eller inte orkar resa dig kan du alltid lägga dig i fosterställning och kallsvettas. Det är helt ofarligt.

Postat i: Rapporter Kommentarer(7) februari 2010


7 kommentarer till “Sitt aldrig ner!”

  1. Ellda har skrivit:
    2010-02-11, kl. 18:30

    Tack för att du har en blogg. Det är ett nöje när man ser att ett nytt inlägg och att få läsa det =) Du är grymt bra!

    kram
    Ellda

  2. Jenny har skrivit:
    2010-02-11, kl. 18:42

    Tack för att jag fick träna mina skrattmusklerna i minst fem minuter!

  3. hilda har skrivit:
    2010-02-11, kl. 19:11

    haha! Underbart!

  4. Sigrid har skrivit:
    2010-02-11, kl. 19:55

    Det är sant att det finns en stor farlighet där ute i världen. Jag har själv inte sett den, men jag vet att den finns där. Det måste den göra eftersom det, enligt morgonsoffan och metro, finns så många saker här i världen som kan framkalla dess existens i mitt liv. Stillasittande, som du säger, är en sak. Annars är det bara några saker man ska akta sig för, till exempel att dricka för mycket (eller för lite) vin, att äta oftare (eller mer sällan) än var tredje timme, att konsumera för mycket (eller för lite! tänk på att inte försämra den ekonomiska krisen), att vara inne på facebook för ofta (eller för sällan) och framför allt att följa sina impulser (eller inte göra det). Men om jag bara ser till att sköta mig, träna regelbundet och inte äta kolhydrater (men inte glömma att utan kolhydrater förbränner jag muskler istället!). Annars blir jag uppäten av farligheten och den allmänmänskliga dekadensen som kan drabba oss alla om vi inte passar oss.

  5. Sara har skrivit:
    2010-02-11, kl. 21:28

    haha :)

  6. Lena har skrivit:
    2010-02-11, kl. 22:49

    Satt dom i morgonsoffan och sa detta? Hur ska man tolka det? Såg dom rädda ut?

  7. Ann har skrivit:
    2010-02-12, kl. 20:17

    Kom och tänka på din cykelturné. Då satt du väl ner på sadeln? Hoppas jag inte öppnade Pandoraasken nu.

Skriv något!